每个月来例假是很多女性是否健康,是否怀孕的重要依据,而每个月的月经推迟,总是让女性很忧心,日常怀孕,近期有服用药物,气血亏虚,有寒邪,熬夜,情绪不好等等都会可能会导致月经推迟.
对于月经推迟,如果排除了怀孕的因素,大家一定要放松心情,因为你越是紧张,压力越大,你的姨妈可能越是迟才会到来.
大姨妈这种东西,太受情绪影响了.
这里给大家推荐一些催经的办法（在排除受孕的情况下）
1.食谱催姨妈
山楂红糖水
材料很简单,月经推迟的姐妹可以安排起来.
原材料：山楂,枸杞,红枣,桂圆干,红糖
大家只需要把前面4种一起放锅里煮个半小时,最后加上红糖就可以了.煮好后,连汤带渣一起吃掉.
山楂：有活血化瘀功效,对于有淤血,月经推迟,闭经等有很好的效果.
红枣,桂圆干：益气补血,有的人姨妈推迟,是因为血虚推迟,那么这款山楂红糖水里面的桂圆干,红枣就有很好的滋补气血作用.
红糖：红糖性温,有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒等作用.
2.按压穴位
按摩穴位,制污穴,这3个穴位各按200次以上,右手同样穴位按压,最好有痛感.有的人按完一个小时后,大姨妈就关顾了,推迟的姐妹可以试一试.
注:如果每个月都月经不调,推迟,早到,或者次数比较多.量大,量小,都是需要到医院去就诊下的.
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