皮肤小知识-远离疤痕 从日常护理做起

　　皮肤受伤后缝合后,很多人都还没有意识到疤痕的问题,可能少数人会关心如何护理,大部分人总是在疤痕出现后,才后知后觉去护理,针对疤痕的护理事项,我们一起来学习下.

1.患处肌肤，谨慎护理
疤痕治疗后要24小时内避免沾水，这样有利于药物的吸收。治疗部位一周内避免挤压和用力揉搓。在家需按时使用医院所开外用药物，有利于疤痕的恢复。如果疤痕偶尔还会出现痒的症状，切忌用手直接抓挠，避免抓破疤痕，不利于疤痕恢复。
2.充足的睡眠，注意清洁
去疤痕后要注意多休息，避免劳累过度，禁止体力劳动，不熬夜，尽量早睡早起，规律作息，足够的睡眠有利于疤痕的修复，同时也要保持疤痕及疤痕周围皮肤的卫生。

3.清淡饮食，利于恢复
在修复疤痕后，要注意饮食环节，尽量不要吃带有辛辣刺激等食物，最好是清淡饮食，要是饮食不注意的话会有可能导致疤痕色素沉着。去疤痕后还应该多补充优质蛋白，有利于皮肤生成，美容养颜。新鲜的水果蔬菜要多补充，其丰富的维生素有利于身体更快恢复，特别是是维生素c，其强大的抗氧化剂可以加速创伤恢复。
4.做好防晒，防止色素沉着
疤痕的恢复一定要做好防晒，太阳光紫外线辐射强，很容易刺激疤痕导致颜色变深。如果是色素脱失疤痕经过太阳暴晒后容易形成白斑，而色素沉着疤痕颜色则会越来越深!所以日常生活中应该避免太阳的照射。外出时应采取适当措施，护理好疤痕。