支气管炎一发作,会导致胸闷气短.非常不舒服.这种疾病不仅要尽快治疗.也需要日常仔细做好预防护理才行.支气管炎的注意事项还是蛮多的,我们一起来了解下.
首先，确定分数是急性的还是慢性的。如果是急性的，通常很快就会好起来。如果是慢性，注意保暖防寒，根据天气变化调整衣服；适当的体育锻炼和营养可以增强体质，预防感冒；戒烟限酒。还有下面三点也需要注意：
预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。
饮食调摄：饮食要清淡，忌辛辣肉类。戒烟多喝茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增多，反射性支气管痉挛，咳痰困难，有利于病毒细菌的生长繁殖，进一步加重慢性支气管炎。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，扩张支气管，缓解咳嗽.哮喘症状。
腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿.肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。
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