生活中鼻炎人群非常多,基本上一大半的人群都存在鼻腔问题,鼻息肉主要是由鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎感染引起。鼻息肉的症状出现鼻塞、头痛头晕、鼻涕增多、嗅觉障碍、口干舌燥、说话时出现鼻音等。那么日常该怎么预防鼻息肉呢.一起来了解下.
1.提高自身免疫力，加强锻炼身体，平时要坚持体育锻炼，这样才能增强体质，提高机体对疾病的抵抗和适应能力，平时可以做做晨跑、冷水洗脸等，抵抗对寒冷的抵抗力，以免轻易感冒引起鼻息肉。
2.生活中应该注意不要过度疲劳、注重睡眠质量、不要烟酒过量，这是因为它们会影响到人体的抵抗力和免疫力，会导致机体的防御功能变得薄弱，引起鼻息肉。
3.加强预防保健意识，冬季或感冒流行期间，一定要注重保养，避免到人多繁闹的地方，尽量少去公共场所，对于鼻息肉患者，应该加强平时的保健措施。
微信公众号
微信公众号
科普知识