「皮肤健康」日常毛囊炎该怎么做预防

　　很多人容易把毛囊炎误认为成痘痘.毛囊炎主要表现为某些地方的皮肤出现很多红肿的小结节，而且有疼痛感，有的严重的会出现破溃，流脓等等。毛囊炎的出现跟生活中的一些习惯有关系.建议大家可以多做预防,这样才能远离毛囊炎侵扰.

　　毛囊炎预防措施如下：

　　1.积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤。

　　2.头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

　　3.前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

　　4.大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。

　　患者须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

　　5.饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　注意：对于毛囊炎患者来讲，不但要积极预防毛囊炎化脓，更需要有效治疗毛囊炎，不让毛囊炎的危害扩大。