现在的人生活与工作节奏都快.特别是年轻人,严重忽略了饮食健康.经常吃一些垃圾食物.熬夜,抽烟喝酒,殊不知,很多不起眼的小习惯.都是形成胆结石的主因.一起来了解下.造成胆结石的原因有哪些.
1.常吃甜食和油腻的食物
如果过量摄入富含脂肪的食物，可能会造成胆汁成分发生改变，导致胆固醇和胆色素浓度增加。
胆汁浓缩，胆囊收缩功能也相应降低，脂肪代谢易发生紊乱，引起胆结石，造成胆管阻塞。
2.饮食三餐不规律(如不吃早餐等)
三餐不规律，两餐之间间隔时间太长，胆汁不能及时排除，代谢出现异常，胆囊中的胆汁会析出像石头一样的晶体，形成胆囊结石。
3.缺乏运动
缺乏运动，胆囊肌收缩力下降，容易造成胆汁淤积，也会使胆固醇结晶析出，形成胆结石。
4.短期内迅速减肥
严格限制饮食快速减肥，会让胆汁黏蛋白、钙浓度增加很多倍，容易形成胆结石。
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