很多人以为口腔溃疡是小问题,殊不知口腔溃疡的发生与多种因素有关，主要包括个体的遗传因素、免疫因素、环境因素及系统性疾病等。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物或药物刺激、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
上海海华医院口腔科医生解析:口腔溃疡该怎么做预防
1.保持良好的口腔卫生习惯：认真刷牙、定期洁牙有助于保持良好的口腔卫生环境。
2.避免口腔黏膜的刺激：尽量避免过度刷牙、使用刷毛过硬的牙刷，避免咬指甲、吸烟酗酒等可能导致口腔黏膜损伤的行为。
3.注意饮食健康：避免食用过热、辛辣、刺激性食物，保持饮食均衡，摄入足够的维生素和微量元素。
4.保证良好的作息规律：注意劳逸结合，避免熬夜。
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