气温变化总是咳嗽怎么办

　　一到天气降温或者流感发生,很多人就会不停的咳嗽,一咳就是好多天.而且是反复咳嗽.就是不见好.关于咳嗽的问题.我们一起来了解下.

　　①什么是咳嗽.

　　咳嗽本身是一种呼气运动，主要目的在于清除呼吸道的分泌物（主要指痰液）和异物，是身体的一种保护性反射动作，所以咳嗽并不可怕.

　　②为什么会咳嗽呢.

　　总体来说，咳嗽的根本原因就是我们的呼吸道受到了刺激，这些刺激可能是由于呼吸系统内的原因所导致（比如感冒.支气管炎.肺炎.结核.肺栓塞等），也可能是其他脏器疾病所引起（比如反流性食道炎.肝脓肿.膈下脓肿.急性心力衰竭.耳源性咳嗽等），还可能是外来因素的直接刺激（比如：误吸等）和药物刺激（比如卡托普利片等）.

　　③咳嗽的危害大吗.

　　首先，当呼吸道存在异物或痰液时，适度的咳嗽有助于痰液和异物的排除，有利于疾病的康复；其次，若是干咳或者咳嗽过于剧烈和频繁，不仅会对我们的生活.工作造成困扰，严重的时候还会导致呼吸道出血.气胸.感染扩散等.所以，在一定程度内的有痰咳嗽（咯痰）是必要的，这是呼吸道的自我清洁行为；干咳和超过限度的咳嗽会对身体造成危害，必须积极予以控制.

　　④咳嗽的时候该注意些什么呢.

　　首先，咳嗽就是身体在提示我们呼吸好防寒保暖.保持室内通风.脱离烟雾粉尘或存在强烈异味的环境.避免接触致敏源.不抽烟.不喝酒.避免辛辣饮食.戴好口罩等，并尽快就诊.其次，我们需要根据医生判断的具体咳嗽原因进行有针对性地自我调整：

　　a.下呼吸道感染（如支气管炎.肺炎.肺结核.慢性阻塞性肺疾病急性加重等）导致的咯痰，我们需要适度休息并有限度地主动咳嗽排痰以利于疾病康复，若出现咳痰困难可由家属或护理人员予以拍背协助排痰；在饮食方面需要做到清淡饮食，避免辛辣刺激，食欲尚可的患者应适当增加饮食中的蛋白质占比（比如：鸡蛋.瘦肉.鱼类等）以提高患者免疫力促进疾病康复.

　　b.对于上呼吸道感染或其他呼吸道疾病所导致的干咳，我们应尽量避免油烟.异味.烟雾.粉尘.烟酒.辛辣食物.冷热空气对呼吸道的刺激，剧烈运动可能因呼吸气流急促刺激气道而导致咳嗽.用嗓过度可能因咽喉及声带充血水肿导致咳嗽，这些都是需要避免的.

　　c.其他脏器疾病所导致的咳嗽我们需要有针对性地调整生活习惯.比如：反流性食道炎所致的咳嗽我们需要避免产酸较多的饮食.避免难于消化的食物，同时需要避免辛辣食物..烟雾粉尘等对咽喉的刺激；耳源性咳嗽需尽量避免频繁采耳等刺激耳道的行为等.

　　d.药物副作用所致的咳嗽可详细咨询医师或药师调整用药.

　　⑤需要高度关注的一些咳嗽.

　　咳嗽痰中带血可能是肿瘤.结核.支气管扩张等严重呼吸道疾病的征象，平卧时咳嗽或平卧后咳嗽明显加重可能存在心力衰竭，反复干咳持续两周以上可能存在肺结核，出现以上情况需要尽快到医院就诊.