很多人因为生活工作压力大，出现了脱发问题,除了必要的看诊以外,日常的护理也很重要.具体如何做,我们一起来来看看下.
1.健康的饮食结构
中医有句话“发为血之余”。如果头发枯黄，脱落严重，可以看一下睑板是否苍白，甚至抽血看一下血象，贫血的种类很多，需要即时治疗，防止全身性疾病的漏诊。毛囊的主要营养来源就是血液循环，充足的血液循环能够带给毛囊源源不断的养分，饮食上需要注意营养补给，蛋白质、维生素、微量元素如铁、锌、铜和硒。。。这些都是头发健康生长必须的营养元素。维生素B族的适度补充非常重要，可以有效改善头皮油脂分泌过盛，改善发质。
2.改善头皮微环境
对于日常洗护产品的选择非常重要。头皮清洁和PH值，以及微环境的改善，可以有效预防毛囊炎的发生，要知道有一种疾病叫秃发性毛囊炎，毛囊炎很多很重，即使消退之后也留下一小片秃发区，这些点状的秃发区是永久性瘢痕秃发，一定要提高警惕!警惕每一个毛囊炎!
3.改善头皮血液循环
很多秃发者头皮非常紧张，很硬没有弹性，试想这样紧张绷着的头皮上，血液如何良好循环?毛囊如何健康生长?通过注射松弛头皮的药物+改善头皮血液循环的LTD光+头皮按摩、梳头可以有效促进头皮的血液循环，让毛囊得到充足的血液滋养，就会更多、更浓、更密了!
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